O verão está chegando, mas a pandemia ainda não acabou e, para aproveitar essa estação do ano de forma segura, vale usar a criatividade para se refrescar em casa e aproveitar o sol. E não é porque os planos de praia e piscina ainda estão com algumas restrições que o projeto verão também deve ser deixado de lado – pelo contrário, esse pode ser o melhor momento para cuidar da saúde e alcançar a forma física desejada para ficar mais saudável e de bem consigo mesmo.
Emagrecer durante a quarentena/pandemia não é uma missão das mais fáceis – é verdade, mas podemos contar com o acompanhamento médico e nutricional de maneira remota – algo que chegou e que permanecerá em nossas rotinas – para garantir que a perda de peso ocorra de maneira saudável e eficaz.
Além da indicação de uma dieta adequada, o especialista pode potencializar o emagrecimento prescrevendo ativos naturais manipulados e personalizados de acordo com a necessidade de cada paciente. A vantagem dessas opções é que os efeitos colaterais são baixos ou até inexistentes.
Para ter um bom resultado, é essencial optar por fórmulas naturais que tenham eficácia comprovada em estudos – por isso a importância dessa escolha ser feita junto a um profissional da saúde. Bons exemplos de ativos que podem ser indicados são o Drenow C, um fitoativo composto por extratos naturais de Opuntia ficus indica e Rosa canina, indicado para a redução de medidas, por meio da diminuição da retenção de líquidos no org+anismo. Temos também a novidade deste ano, o FourSlim, uma combinação de quatro extratos naturais que agem sinergicamente no controle do apetite. Além destes, o Metabody, extrato padronizado obtido através da casca da Jabuticaba (Myrciaria jaboticaba), reduz o ganho de peso e auxilia no controle dos níveis de colesterol LDL e açúcar no sangue.
Além de contar com fórmulas naturais prescritas pelos profissionais de saúde, é importante colocar em primeiro plano a alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, escolhendo a modalidade mais adequada ao seu perfil. A dieta equilibrada e indicada de forma personalizada pelo nutricionista é essencial para que os resultados sejam alcançados de forma saudável e assertiva, já que esse profissional poderá traçar quais são as necessidades de cada organismo, escolhendo a melhor estratégia para promover o emagrecimento.
Vanessa Bortoncello
Farmacêutica
CRF-RS 13460
